千家寨茶區屬哀牢山系，以鎮沅縣九甲鎮和平、三臺、果吉、九甲4個村為核心區，涵蓋周邊登高等4個村，茶葉具有“花香濃郁，滋味濃釅”的品質特征，境內有樹齡為2700年的“世界野生茶樹王”。千家寨茶區春可品嘗野菜宴，夏可避酷暑，拾撿野生菌，冬可觀云海，看日出日落。

馬鄧茶區以鎮沅縣者東鎮馬鄧、麥地、凹龍、學堂4個村為核心區，涵蓋周邊及和平鎮光山等14個村，馬鄧茶是鎮沅縣傳統歷史名茶，亦是云南八大名茶之一。茶葉具有“花香清揚，香甜柔滑”的品質特征。馬鄧茶區可觀哀牢山色，品拉祜族苦聰文化，享室外桃園般的茶香生活。

五一茶區屬無量山系、以鎮沅縣恩樂鎮五一村為核心區，涵蓋周邊恩樂、按板、古城3個鎮平掌等10個村，茶葉具有“清香純正，滋味鮮醇”品質特征。茶山依山傍水，環境優美，冬天可以欣賞爛漫櫻花，春天可以享采摘樂趣。

老烏山茶區是鎮沅境內最大的古茶區，含鎮沅縣按板、振太2個鎮，以那布、羅家、文立、塘坊、文怕、沙河6個村為核心區，涵蓋周邊按板、振太、勐大3個鎮杏城等14個村，茶葉具有“苦甜相生，鮮醇持久"品質特征。老烏山一帶撒落著水塘、濕地、泉眼、水庫無數，分布有古茶林、山茶谷、櫻花谷、桫欏林、楊梅園、和尚寺等原生態特色景觀。高山、草灘、野花、綠樹、茶香成為天然的旅游勝地。每年四月，當地會舉辦隆重的開采節，以茶會友，共享烏山奇韻。

打筍山茶區以鎮沅縣振太鎮臺頭、山街、介牌村3個村為核心區，涵蓋周邊文平等13個村，茶葉具有“花香腹郁，甜柔醇和”品質特征。打筍山茶區古茶樹約1.39萬株，種植歷史悠久，集中、連片成林分布，保存完好，古茶品質優良。境內有茶馬古道遺跡和古村落，是感受茶馬古道文化，尋找鄉愁記憶的好去處。

砍盆箐茶區位于無量山脈自然保護區腹地的原始森林中，以勐大鎮文況村為核心區，涵蓋周邊庫達、白水、半坡、文奪等15個村，茶葉具有“厚重飽滿，濃釅霸氣”的品質特征。茶區周圍森林資源豐富，森林覆蓋率達66%，是享受茶香四溢的森系秘境的絕佳之地。

茶山箐茶區屬無量山系，以鎮沅縣田壩鄉民強村為核心區，涵蓋周邊三合等2個村，茶葉具有“協調飽滿，甘甜醇厚”的品質特征。該茶區山高地偏路遠，藏在深山中，游客住在茶山，盡享晨間鳥語、午后蟲鳴、溪水潺潺和夏夜微風，有您渴望的、靜謐的鄉間生活。

老海塘歷史悠久，茶區以鎮沅縣田壩鄉李家、瓦橋2個村為核心區，涵蓋周邊岔河等3個村，茶葉具有“濃香持久，甘醇柔甜”品質特征。核心區有栽培型古茶樹600畝，樹齡在300年以上，最大茶樹基干徑27公分，高5米，核心區共有13公分直徑以上古茶樹2799株，是難得的寶藏古茶園。走進老海塘茶區，既能游茶園、品古茶，又能吃到當地特色美食瓢雞，感受鄉村的淳樸與熱情。

如果您是愛茶之人，我們已為您規劃了茶山行線路，讓您游茶山、品古茶，體驗采茶的樂趣，享受山中的清雅，一同踏上這趟尋茶之旅吧！

自駕游線路一:鎮沅→者東馬鄧→麥地→凹龍→學堂波浪→木廠→樟岔→九甲鎮。總里程:186公里，預計耗時:6小時10分鐘。

自駕游線路二:鎮沅→恩樂五一→按板老烏山（羅家）→按板鎮老烏山（文立）→振太打筍山→勐大砍盆箐。總里程:233公里，預計耗時:6小時35分鐘。

自駕游線路三:鎮沅→田壩茶山箐→田壩老海塘→按板老烏山(羅家)→按板老烏山(文立)→振太打筍山→勐大砍盆箐。總里程:326公里，預計耗時:8小時45分鐘。（鎮沅縣融媒體中心李思冀/茶特中心）

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